【復縁と連絡】復縁の冷却期間と連絡のタイミングは？連絡方法も大公開

別れてしまった恋人と復縁したいと思う気持ちは、誰にでもあるものです。

• 復縁したい相手からないと言われて
• 周りからも無理だよ言われ…
• 諦めるしかないのかな…。

復縁は不可能なことではありません。この記事では、復縁に挑戦する前に考えるべきことや、成功するための方法、失敗した場合の対処法などを解説しています。

復縁で連絡する際には、念入りに準備をすることが必要です。また、復縁に必要な心構えや、相手の気持ちを考えることも重要です。

この記事では復縁の連絡をどうしたら良いのかを紹介しています。復縁で連絡についてお悩みがある方はぜひ続きを読んでみてください。

復縁の意味とは？

「復縁」とは、以前交流していた相手と再び関係を築くことです。別れてしまった原因や相手の性格など、1人1人違う事情がありますが、過去の関係を修復し、再び相手との良好な関係を築くことが目的です。

復縁を望む理由はみんな違う

復縁を望む理由は1人1人違います。

など色々な理由があります。

冷却期間と相手への連絡

「冷却期間」とは、別れた相手との復縁を考える際に、一定期間自分自身や相手と距離をおき、感情を落ち着かせるための期間のことを指します。この期間を設けることで、過去の感情や出来事に影響されることなく、客観的に物事を考えることができます。

冷却期間を過ごしながら、相手へのアプローチも同時に考える。

これが復縁を叶えるための重要な考え方です。

復縁に成功する冷却期間の過ごし方はこちらを参考にしてください。

冷却期間中にやるべきこと

冷却期間中にやるべきことはたくさんあります。具体的には以下のようなことを取り組んでください。

冷却期間の過ごし方で、復縁の成功率が大きく変わります。
絶対に復縁を成功させたい方は続きを読んでください。

自分自身と向き合う

自分自身と向き合い将来を考えることです。

自分自身が何を求めているのかを書き出してみたり、抱えている問題を解決し、悩みの種を消すことです。

悩みの種を消すことで、冷静に考える余裕ができて正しい判断ができるようになります。

復縁を望んでいるのか、復縁した後はどんな生活をしたいのかなど自分の望みを明確にしておくことが大切です。

自分磨きをする

自分磨きも大切です。自分磨きをすることで、復縁ができて長続きもします。

外見の自分磨きと内面の磨きを分けて行うと良いです。

外見の自分磨きはきっかけを作り、内面の自分磨きは復縁や長続きのために有効です。

復縁への道筋を考える

冷却期間中に復縁への道筋も考えておくことも重要です。

• 〇〇が達成できたら連絡しよう
• 〇〇日に連絡をして返信が来たら〇〇

と復縁を計画的に進めていくための道筋を考えておくことです。

連絡を取るべきタイミング

復縁を望む場合、連絡を取るタイミングは重要です。連絡のタイミングを間違えると復縁が不可能になる可能性があります。

具体的には、以下のようなタイミングで連絡を取ると良いです。

このようなタイミングで連絡を取ることで、復縁につながる可能性を高めることができます。

自分自身の気持ちが整理できた時

自分自身の気持ちが整理できた時に連絡をしてみることで、心に余裕ができているの冷静な判断ができます。

連絡が取れた時に喧嘩になるリスクを減らすことができます。なので、自分自身の気持ちが整理できている時に連絡をしてみるのは良いです！

相手が自分に対して好意がある時

相手が自分に対して好意があるとわかった時は連絡をしても大丈夫です。

ただし注意ポイントがあります。
それは、好意があると知った経緯を悟られないことです。

もし好意があると知った経緯を悟られてしまうと、気持ち悪がられたり、ストーカーだと怖がられてしまう可能性があります。

そのため、知らないふりを装って連絡をしたり、口実を用意してください。

相手に迷惑がかからない時間帯

相手に迷惑がかからない時間で連絡を取ることは重要です。

• 朝のバタバタする時間
• 仕事中の時間
• 繁忙期や受験、就活

これらの時間は避けると良いです。連絡をするのにも相手の状況を配慮することが大切です。

自分磨きを経て自信がついた時

自分磨きをして目に見える変化や身内の人から「変わったね！」と言われた時も連絡するタイミングに向いています。

自分磨きにはゴールがありません。でも他人に気づかれるくらいの変化があったということは1つの自信になります。

もし連絡しようか迷っていたらこれも1つのタイミングとして参考にすると良いです！

話し合いで決めた期間を過ぎた時

円満に別れた場合や話し合いをした結果〇〇日間は連絡を避けると決めた期間を過ぎた場合です。

この場合も連絡をすると良いです。逆に連絡をしないのは疎遠になる可能性もあって逆効果。話し合いで決めたので大丈夫です。

連絡を取らない方が良いタイミング

連絡を取らない方が良いタイミングもあります。

このようなタイミングで連絡を取ることは、相手との関係を悪化させる可能性が高く、復縁に逆効果になることがあります。復縁を考える際には、相手と自分自身の気持ちをしっかりと把握し、適切なタイミングで連絡を取るよう心掛けましょう。

相手が自分に対して負の感情がある時

別れた直後や大きな喧嘩での別れ、相手の状態が悪い時は連絡を避けてください。

火に油を注ぐ行為なので、連絡を取ることで復縁が不可能になる可能性もあります。

自分自身が感情的になっている時

自分自身が感情的になっている場合も連絡を避けることです。

感情的になっている時は、冷静な判断が難しいです。そのため些細なことから喧嘩に発展したりと取り返しのつかないことになり兼ねません。

イライラしている時や疲れている時などは連絡を避けて自分自身と向き合い感情の整理に努めましょう。

別れた原因が改善できていない時

別れた原因が改善できていない時は連絡をしてはいけません。

呆れられてしまい、復縁の可能性がなくなってしまうかもしれません。

仮に復縁に成功しても別れを繰り返す可能性があります。例えるなら、基礎工事がなってない欠陥住宅のような感じでいずれボロが出て崩れてしまいます。

連絡を取る前にやること

連絡を取る前に、色々な準備をしておくことが大切です。具体的には以下のようなことを想定しておくと良いです。

復縁したい理由を明確にする

復縁を考える理由は1人1人違いますが、本当に復縁したい理由は何でしょうか？もし、一時的な寂しさや不安から復縁を考えているのであれば、別れを繰り返す可能性が高く復縁をおすすめしません。

復縁を考える前に、あなた自身がなんで復縁をしたいのかの理由を明確にすることが重要です。

相手の気持ちを考える

復縁をするためには、相手の気持ちについて考えることも大切です。相手がどのような状況にあるのか、推測でも大丈夫なので考えてみることも必要です。

例えば

• 「去年のこの時期は仕事忙しそうだったな」
• 「〇〇は喧嘩が多かったな…」
• 「そういえば〇〇するって言ってたな」

過去の事象や連絡のやり取りの履歴と関連させて推測するのがおすすめです。

相手の現在の状況を知る

相手の現在の状況を知ることができる場合は知るべきです。

• SNSから情報を知る
• 友人から聞く

など情報を知る手段はなんでも大丈夫です。ただし、好意があることを悟られないように注意が必要です。

連絡を取れた場合を想定しておく

連絡が取れた場合のことも想定しておくことが重要です。

連絡が取れて急展開することもあります。即日会うことになったり約束が決まったりしても大丈夫なように身なりなども整えておくことができると良いです。

また、どのような内容が来ても大丈夫なように想定しておくことも大切です。変な返信をしてしまわないようにどんな内容の返信が来るかも想定しておくと良いでしょう。

相手との連絡を取る方法

相手と連絡を取るにはいろいろな手段があります。

第三者の協力を得ることが1番おすすめの連絡方法

ですが、第三者の協力を得られない場合は下記の連絡手段を使って、接触を試みましょう。

LINEから連絡

復縁を目指す場合、LINEでの連絡は有効な手段の一つです。しかし、LINEでのやり取りは文字だけで相手の表情や感情が伝わらないため、注意が必要です。

LINEの送る内容

送る内容としては長文や短文などがありますが状況によって異なります。

• 長文はめんどくさがられる可能性があるが、気持ちを伝えられる。
• 短文は気持ちが伝わりづらい、けど返信率は高い。

メリット・デメリットがあるので、相手の性格などを考慮して送ることです。

既読無視された場合は

既読無視された場合は、連絡の内容を見直してみることです。何がいけなかったのか分析して再度連絡するタイミングを考えて連絡しましょう。

既読無視されたということは内容を見てもらえたということです。ポジティブに捉えることです。
既読がつく＝あなたの文章やプロフ画が目に止まったということなので一歩進展です！

SNSから連絡

SNSからの連絡はリスクも低い傾向にあり、連絡が取れる可能性も高いです。

送る内容に関してはLINE同様に1人1人違うのでお伝えすることは難しいですが、ストーリーやツイートなどを活用して間接的なアピールをしてみるのも効果的です。

フォローを外されている場合

もし、フォローを外されている場合は、リクエストを送ってみないことには連絡ができません。なので、フォローリクエストを送りフォローが返ってくるから様子を見ましょう。

フォローが返ってきた場合は、連絡をとってもOKなサインと捉えて大丈夫です。

数日経ってもフォローが返ってこない場合はリスクは高いですが、メッセージを送ることも検討してください。

ブロックされている場合

SNSをブロックされている場合はどんな理由でブロックされているか推測することが必要です。

感情的になってのブロックなのか、相当嫌われてなのか、悩みに悩んでなのかブロックされるのにも理由や経緯があります。

それによってアプローチが異なるので、まずは考えてみることです。

直接会って話す

直接会って話すことで、相手の表情を見ながらコミュニケーションができるため、1番復縁に繋がりやすいです。

ただし、紹介する中では1番リスクの高い連絡手段でもあります。

円満に別れた場合は会うことも大丈夫です。しかし、会うことを強行する場合は最悪のケースとして復縁の可能性がなくなることも覚悟する必要があります。

相手と場所や時間を相談

もし会うことが決まったり、覚悟ができた場合は時間と場所を考える必要があります。

相手に決めさせるのではなく、あなたが決めることが重要で、選択肢を相手に与えることが約束のポイントです。

「〇〇日〜〇〇日の間で会える日ある？」などと聞くと相手も調整しやすいです。

会う前に準備すること

会う約束ができ、日付等が決まったらやることがたくさんあります。

交際していた時よりも1番最高な自分を見せられるように心がけてください。

連絡が取れた場合の対応

連絡が取れた場合は基本的には相手に合わせて内容を考えていく必要があります。

そこで返信が早い場合や遅い場合などの状況に合わせた解決方法をお伝えします。

連絡が遅い場合

返信が遅い場合は、相手の事情を考慮し、焦らずに待つことが大切です。

追いLINEなど催促することは、相手に嫌われる可能性があるため避けてください。

また、長期間返信が来ない場合は、再度連絡を試みることも検討する必要があります。もし連絡を催促する場合は無理なプレッシャーをかけないようにしましょう。

連絡が早い場合

連絡が早い場合は、即レスを避けつつ連絡を取ってください。

警戒されている可能性もあるので、送る内容はしっかりと考えて好意があることを悟られないようにしましょう。

1週間以上連絡を取り続けることができた場合は、警戒心も解け、あなたへの負の感情もほぼ払拭できたと捉えて大丈夫です。なので、会うことを検討するなど次のステップに進んでいく目安になります。

返信の意味を考える

返信の内容には、相手の気持ちや状況が表れている場合があります。そのため、返信内容をよく読み、相手の気持ちや相手が伝えたいことを正しく理解することが重要です。

相手の気持ちを汲み取り、こちらも適切な対応をすることで、復縁の成功率をかなり大幅に上げることが可能です。

連絡が取れない場合の対応

長期間待っても返信が来ない場合は、焦らずに適切な対処法を考えることが大切です。

具体的には以下のことを参考にしてみてください。

再度連絡のタイミングを考える

返信が来ない場合は、再度連絡することも検討する必要があります。そのため、連絡するタイミングを見計らい再度連絡です。

時間帯や時期、曜日、連絡の内容などいろんなことを整理して連絡を試みましょう！

復縁を成功させるには

復縁を考える前に、自分自身と向き合うことが大切です。本当に復縁したいのか、理由や将来のことについて考えることで、自分の気持ちを整理できます。また、相手との思い出を振り返り、別れの原因の改善に努めることが必要です。

復縁を成功させるには、連絡などのアプローチは1番慎重になる必要があります。LINEやSNS、電話やメールなど複数の手段を組み合わせて連絡を取り、リスクの低い方から順番に試していくことがおすすめです。

連絡が取れたあとは、返信内容の意味を考えることが大切です。一方、返信が来なかった場合には再度連絡するタイミングや諦める決断をすることも必要です。